BONEBOLANGO — Kesadaran untuk bergerak aktif menjadi kunci utama dalam menjaga kebugaran tubuh di tengah gaya hidup modern yang cenderung minim aktivitas fisik. Hal ini yang coba digaungkan oleh Dharma Wanita Persatuan (DWP) Kabupaten Bone Bolango melalui partisipasi dalam kegiatan olahraga bersama yang digelar DWP Provinsi Gorontalo, Jumat (14/8/2026).
Ketua DWP Bone Bolango, dr. Nurliana Iwan Mustapa, hadir langsung dalam kegiatan yang berlangsung di halaman rumah dinas Sekretaris Daerah Provinsi Gorontalo tersebut. Menurutnya, aktivitas fisik sederhana seperti senam bersama merupakan langkah awal yang efektif untuk membangun kesadaran masyarakat agar lebih aktif bergerak.
“Kalau kita membiasakan hidup sehat setiap hari, insyaallah kesehatan akan lebih terjaga. Jadi bukan menunggu sakit baru kemudian kita menjaga kesehatan, tetapi bagaimana kita membangun kebiasaan sehat sejak sekarang,” ujar Nurliana.
Olahraga Ringan Cukup untuk Cegah Penyakit
Nurliana menekankan bahwa tidak perlu melakukan olahraga berat untuk mendapatkan manfaat kesehatan. Yang terpenting adalah tubuh tetap aktif bergerak dan dilakukan secara rutin, mengingat pola hidup masyarakat saat ini banyak dihabiskan dengan aktivitas yang minim gerak.
“Saya melihat bahwa aktivitas fisik itu penting. Tidak harus olahraga yang berat. Yang paling penting adalah tubuh kita aktif bergerak dan itu dilakukan secara rutin,” jelasnya.
Keluarga Sehat Menjadi Fondasi Masyarakat Produktif
Lebih lanjut, dokter yang akrab disapa Nurliana ini menyebut kebiasaan hidup aktif memiliki dampak yang lebih luas. Kondisi kesehatan seseorang berkaitan erat dengan kesehatan keluarganya. Ketika anggota keluarga menerapkan pola hidup sehat, lingkungan keluarga akan menjadi lebih kuat dan produktif.
“Kalau anggota keluarga sehat, tentu keluarga menjadi lebih kuat. Dari keluarga yang sehat inilah kita bisa membangun masyarakat yang sehat,” katanya.
DWP Unit Didorong Hidupkan Kegiatan Fisik Rutin
Semangat hidup sehat yang dibangun dalam kegiatan tersebut diharapkan dapat diteruskan di Kabupaten Bone Bolango. Nurliana mendorong seluruh DWP unit di lingkungan Pemerintah Kabupaten Bone Bolango untuk menghidupkan kembali kegiatan olahraga dan aktivitas fisik secara rutin.
“Kami berharap di Bone Bolango kita bisa melakukan kegiatan yang sama. DWP unit akan kita dorong untuk mengaktifkan kebiasaan hidup sehat, membiasakan aktivitas fisik, sehingga hidup sehat benar-benar menjadi budaya,” ungkapnya.
Peran Perempuan sebagai Penggerak Kesehatan
Menurut Nurliana, peningkatan derajat kesehatan masyarakat tidak cukup hanya mengandalkan fasilitas pelayanan kesehatan. Edukasi dan upaya pencegahan melalui penerapan pola hidup sehat harus diperkuat sejak dari lingkungan keluarga. DWP memiliki ruang strategis untuk mengambil bagian dalam upaya tersebut, terutama melalui peran perempuan sebagai penggerak kesehatan di rumah.
“DWP tidak hanya berkegiatan di internal organisasi, tetapi kami juga ingin ikut bersama pemerintah memberikan edukasi kepada masyarakat tentang pentingnya hidup sehat,” tutur Nurliana.
Ia menambahkan, pemerintah daerah selama ini telah melaksanakan berbagai kegiatan yang mendorong masyarakat menerapkan pola hidup sehat. Kehadiran DWP diharapkan menjadi kekuatan tambahan dalam memperluas edukasi tersebut hingga ke level keluarga dan lingkungan masyarakat.
“Kegiatan seperti ini sebenarnya sudah dilaksanakan oleh pemerintah daerah di Bone Bolango. Kami dari DWP ingin ikut serta secara aktif bersama pemerintah untuk mengedukasi masyarakat agar selalu hidup sehat,” tambahnya.
Semangat yang sama akan kembali diwujudkan melalui kegiatan serupa dalam rangka memperingati Hari Ulang Tahun DWP pada November mendatang. “Insyaallah kegiatan yang sama juga akan kita laksanakan di Bone Bolango pada HUT DWP bulan November nanti,” pungkas Nurliana.
